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Osteoporosi e salute delle ossa

6 schede ISSalute2 domande18 notizie di SAE Salute2 episodi da ascoltareAggiornato il

In questo percorso
  1. Da sapere, in breve
  2. Le schede
  3. Le domande
  4. Da ascoltare
  5. Il racconto di SAE Salute
  6. Le fonti

Da sapere, in breve

A cura della redazione di SAE Salute

L'osteoporosi indebolisce le ossa e le rende fragili e più esposte alle fratture. Di solito non dà segnali e spesso viene scoperta solo dopo una frattura, anche in seguito a una caduta banale. La MOC misura con precisione la densità dell'osso. Esercizio fisico regolare, un'alimentazione con cibi ricchi di calcio e vitamina D, lo stop al fumo e meno alcol aiutano a prevenirla.

Le schede da leggere, in ordine

Le schede dell'Istituto Superiore di Sanità scelte dalla redazione per questo tema. Apri una scheda per leggerne la sintesi.

Approfondimenti ISSalute 6

Istituto Superiore di Sanità

  1. Osteoporosi

    In breve, dalla scheda

    L’osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, rendendole fragili e più soggette a fratture. Quali sono le sue cause e cosa si può fare per prevenirla

    Fonte aggiornata il 2 ottobre 2026Revisione scientifica: 2 ottobre 2026

    Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Osteoporosi sul sito ISSalute

  2. MOC - Mineralometria ossea computerizzata

    In breve, dalla scheda

    La mineralometria ossea computerizzata (MOC) è un esame utilizzato per escludere la presenza di osteoporosi perché consente di misurare in modo accurato la densità dell’osso

    Fonte aggiornata il 28 febbraio 2020Revisione scientifica: 28 febbraio 2020

    Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: MOC - Mineralometria ossea computerizzata sul sito ISSalute

  3. Vitamina D

    In breve, dalla scheda

    La vitamina D è una vitamina sui generis: le vitamine, infatti, sono molecole essenziali che l’organismo non può produrre da solo e devono essere introdotte attraverso l’alimentazione. La vitamina D, invece, anche se presente in alcuni alimenti è prodotta dall’organismo in seguito all’esposizione della pelle al sole

    Fonte aggiornata il 18 maggio 2026Revisione scientifica: 18 maggio 2026

    Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Vitamina D sul sito ISSalute

  4. Minerali e oligoelementi

    In breve, dalla scheda

    I minerali e gli oligoelementi sono micro-nutrienti, così chiamati perché il corpo ne ha bisogno solo in piccole quantità. Incidono sullo stato di salute della persona poiché sono coinvolti nella produzione di enzimi, ormoni e altre sostanze importanti per il metabolismo, la crescita

    Fonte aggiornata il 15 aprile 2020Revisione scientifica: 15 aprile 2020

    Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Minerali e oligoelementi sul sito ISSalute

  5. Frattura ossea

    In breve, dalla scheda

    La frattura è un'interruzione nella continuità di un osso in due o più parti che vengono chiamati monconi di frattura, mentre la fessura che si crea fra di essi è chiamata rima di frattura. Conoscere le cause più frequenti può essere utile a prevenire. Prevenzione primaria, secondaria, terziaria e terapia

    Fonte aggiornata il 13 gennaio 2020Revisione scientifica: 13 gennaio 2020

    Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Frattura ossea sul sito ISSalute

  6. Attività fisica

    In breve, dalla scheda

    L’attività fisica ha un ruolo importante nel garantire una buona salute e dovrebbe essere parte integrante di un sano stile di vita a tutte le età

    Fonte aggiornata il 26 febbraio 2020Revisione scientifica: 26 febbraio 2020

    Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Attività fisica sul sito ISSalute

Le domande da cui partire

Chi ha l'osteoporosi andrà sicuramente incontro a una frattura?

No. Avere l'osteoporosi non significa che si andrà sicuramente incontro a una frattura, ma il rischio è più alto: per questo sono importanti la prevenzione delle cadute, l'esercizio fisico regolare e un adeguato apporto di calcio e vitamina D, oltre alle cure indicate dal medico.

Approfondisci: Osteoporosi Fonte: ISSalute, aggiornata il 2 ottobre 2026: Osteoporosi sul sito ISSalute

Come si può prevenire l'osteoporosi?

Facendo esercizio fisico regolare, seguendo una sana alimentazione con alimenti ricchi di calcio e vitamina D e modificando gli stili di vita, per esempio smettendo di fumare e riducendo il consumo di alcol.

Approfondisci: Osteoporosi Fonte: ISSalute, aggiornata il 2 ottobre 2026: Osteoporosi sul sito ISSalute

Da ascoltare

Gli episodi del podcast di SAE Salute su questo tema.

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Il racconto di SAE Salute

Le notizie della redazione collegate a questo percorso, dalla più recente.

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Le fonti del percorso

Approfondimenti ISSalute

Istituto Superiore di Sanità

Le schede sono dell'Istituto Superiore di Sanità (issalute.it); scelta, ordine e sintesi del percorso sono della redazione di SAE Salute.