ISSalute, Istituto Superiore di SanitàOsteoporosi e salute delle ossa
La sintesi della redazione di SAE Salute
Anche l'acqua può contribuire a proteggere le ossa: è il tema delle indicazioni della professoressa Cianferotti. Le schede dell'Istituto Superiore di Sanità spiegano che cos'è l'osteoporosi, come si previene e perché il calcio è essenziale per lo scheletro. Un vero o falso chiarisce che il calcio dell'acqua del rubinetto non fa venire i calcoli renali.
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Osteoporosi
Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute
La scheda spiega che l'osteoporosi rende le ossa fragili e più soggette a fratture e che colpisce soprattutto le donne dopo la menopausa. Per prevenirla indica movimento regolare, cibi ricchi di calcio e vitamina D, lo stop al fumo e un consumo limitato di alcol.
In breve, dalla scheda
L’osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, rendendole fragili e più soggette a fratture. Quali sono le sue cause e cosa si può fare per prevenirla
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Minerali e oligoelementi
Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute
Il calcio è il minerale più abbondante nell'organismo e per il 99% si trova nelle ossa. La scheda indica quanto ne serve ogni giorno, quali alimenti lo contengono e quali sostanze ne favoriscono o ne ostacolano l'assorbimento, e ricorda che negli adulti la carenza di calcio si manifesta con l'osteoporosi.
In breve, dalla scheda
I minerali e gli oligoelementi sono micro-nutrienti, così chiamati perché il corpo ne ha bisogno solo in piccole quantità. Incidono sullo stato di salute della persona poiché sono coinvolti nella produzione di enzimi, ormoni e altre sostanze importanti per il metabolismo, la crescita
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Le domande da cui partire
L'acqua del rubinetto fa venire i calcoli?
È una falsa convinzione pensare che bere l’acqua del rubinetto, anche quella ad elevato residuo fisso, vale a dire ricca di sali di calcio e magnesio, possa favorire la formazione di calcoli renali.
Approfondisci: L'acqua del rubinetto fa venire i calcoli? Fonte: ISSalute, aggiornata il 14 marzo 2018: L'acqua del rubinetto fa venire i calcoli? sul sito ISSalute
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