Salire in quota non è un gesto neutro per il sistema cardiovascolare: l'aria più rarefatta riduce l'ossigeno disponibile e costringe il cuore a un lavoro supplementare, con aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, soprattutto nei primi giorni di esposizione.
Per la maggior parte delle persone sane il rischio resta basso. Diverso il discorso per i pazienti cardiopatici cronici.
ISSalute, Istituto Superiore di SanitàCuore e pressione
La sintesi della redazione di SAE Salute
Chi ha una malattia di cuore deve parlarne con il medico prima di una vacanza in quota. Le schede dell'Istituto Superiore di Sanità spiegano le condizioni citate nell'articolo: lo scompenso cardiaco, la pressione alta, le aritmie e l'infarto. E ricordano perché le terapie non vanno modificate o sospese di propria iniziativa.
Argomenti ISSalute 4
Scompenso cardiaco
Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute
Secondo l'articolo lo scompenso riduce la tolleranza alla carenza di ossigeno tipica dell'alta quota. La scheda spiega che cos'è: il cuore non riesce più a pompare sangue a sufficienza e organi e muscoli ricevono meno ossigeno. Tra i dubbi da chiarire con il medico cita anche la scelta dei luoghi di vacanza.
In breve, dalla scheda
Lo scompenso cardiaco (o insufficienza cardiaca) è una malattia grave, si verifica quando il cuore diventa troppo debole e non riesce più a lavorare in modo ottimale
Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Scompenso cardiaco sul sito ISSalute
Ipertensione arteriosa o pressione alta
Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute
In quota la pressione non controllata dai farmaci può salire in modo pericoloso. La scheda spiega quando la pressione si considera alta e come misurarla bene a casa, con un apparecchio manuale o automatico, annotando anche la frequenza del battito.
In breve, dalla scheda
Ipertensione: condizione in cui la pressione del sangue, misurata in entrambe le braccia più volte e per più giorni, supera i valori di 140 di massima o 90 di minima
Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Ipertensione arteriosa o pressione alta sul sito ISSalute
Aritmia
Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute
L'articolo avverte che lo scompenso, insieme agli squilibri di sodio e potassio, favorisce le aritmie. La scheda spiega che cosa sono, un battito troppo lento, troppo veloce o irregolare, e ricorda che un cuore già danneggiato da infarto o scompenso è più esposto.
In breve, dalla scheda
L'aritmia è un'alterazione nella normale sequenza di attivazione dell'impulso elettrico che provoca la contrazione del cuore. Il cuore può battere troppo lentamente (bradicardia), troppo velocemente (tachicardia) o in maniera irregolare (aritmia). Approfondisci i fattori più comuni che possono scatenarla, le misure di prevenzione e i test per l'accertamento
Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Aritmia sul sito ISSalute
Infarto del miocardio
Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute
L'articolo invita a valutare il viaggio con il medico se l'infarto è recente. La scheda spiega che cos'è l'infarto e perché il recupero, da affrontare per gradi e con le indicazioni dei medici, può richiedere anche molti mesi.
In breve, dalla scheda
L'infarto è un danno che si verifica nel tessuto muscolare del cuore quando non è più raggiunto da una quantità sufficiente di sangue
Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Infarto del miocardio sul sito ISSalute
Le domande da cui partire
Quando la pressione torna normale posso smettere di prendere i farmaci?
Pensare che quando la pressione torna normale la terapia possa essere sospesa è sbagliato! La Società Europea di Ipertensione afferma che il trattamento della pressione arteriosa alta (ipertensione) deve durare tutta la vita perché, sia nei soggetti con grave ipertensione che nelle forme lievi, l'interruzione delle cure è seguita dal ritorno della malattia.
Approfondisci: Quando la pressione torna normale posso smettere di prendere i farmaci? Fonte: ISSalute, aggiornata il 27 dicembre 2021: Quando la pressione torna normale posso smettere di prendere i farmaci? sul sito ISSalute
È necessario chiedere consiglio al medico prima di superare i 1.200-1.500 metri di altitudine se si soffre di malattie cardiovascolari note, se si è subito un evento cardiaco recente, oppure in presenza di molteplici fattori di rischio (diabete, fumo, obesità o colesterolo alto).
Occorre valutare se affrontare il viaggio nel caso in cui si ha avuto un infarto da meno di 2-4 settimane, poiché la pressione instabile o non controllata dai farmaci può subire impennate pericolose in quota.
Lo scompenso cardiaco riduce la tolleranza alla carenza di ossigeno che, insieme ad eventuali squilibri di sali minerali (sodio e potassio), favorisce le aritmie.
Una quota fino a 1.200 metri è considerata sicura, tra 1.200 e i 2.000 metri richiede l'approvazione del medico, sopra i 2.500 metri è sconsigliata a chi soffre di cardiopatie severe.
Se il medico conferma il via libera al viaggio, restano fondamentali alcune buone pratiche: acclimatamento progressivo (ascensione graduale), evitare sforzi intensi nei primi 3 giorni per dare tempo al fisico di adattarsi, inserire nel bagaglio uno sfigmomanometro per misurare pressione e frequenza cardiaca, portare medicinali sufficienti per l'intera vacanza e non modificare mai i dosaggi senza consultare il medico.
La montagna non va evitata, ma affrontata con la consapevolezza che il cuore, lassù, lavora di più.
Bibliografia
Savonitto S., Piatti L., "Cardiopatie e montagna", Giornale Italiano di Cardiologia 2023;24(11):872-879.
Centro Cuore, "Cuore e montagna", centrocuore.net, 2025.
Redazione Nurse Times, "Montagna e rischi per il cuore: i consigli dell'esperto", intervista al Prof. Marco Metra, nursetimes.org, 3 giugno 2026.
Cardiologia negli Ospedali, "Altitudine e Cardiopatia", cardiologianegliospedali.it, 2026.
