Socialità, AI, cibo e altri segreti per vivere a lungo: esperti a confronto

Stare al passo con la salute non è un gioco da ragazzi, è una sfida che riguarda tutti. Medici, ricercatori, imprenditori ed esperti di finanza sopra un unico minimo comune denominatore: la longevità. Il museo archeologico di Olbia ha ospitato oggi 23 ottobre il Forum on longevity trends 2026, evento nato dall’incontro tra il The Sandwich Club di Giulio Centemero, Strategic Partners e Silver Fir Capital, con il supporto di Esri Italia. (si apre in una nuova scheda)

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Per capire meglio

ISSaluteIstituto Superiore di Sanità

Mangiare sano: la dieta mediterranea e le sue basi

La sintesi della redazione di SAE Salute

Al Forum di Olbia medici, ricercatori ed esperti di altri settori si sono confrontati su che cosa aiuta a vivere a lungo, dalla socialità al cibo. Le schede dell'Istituto Superiore di Sanità spiegano perché la solitudine pesa sulla salute e quali sono le basi della dieta mediterranea.

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Solitudine e salute

Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute

La socialità è uno dei temi del forum. La scheda spiega che la solitudine vissuta con angoscia, frequente tra gli anziani, può pesare sulla salute fino ad aumentare il rischio di morte prematura, e suggerisce come mantenere e coltivare i contatti con gli altri.

In breve, dalla scheda

La solitudine non è di per sé una condizione che generi effetti negativi sulla salute ma può determinarli quando viene subita e percepita con angoscia; quando genera la sensazione di non avere nessuno cui importi di noi, nessuno su cui fare affidamento

Fonte aggiornata il 28 luglio 2022

Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Solitudine e salute sul sito ISSalute

Dieta mediterranea

Il collegamento con la notizia · redazione SAE Salute

La scheda descrive l'alimentazione tradizionale del Mediterraneo, ricca di cibi vegetali e con poca carne, e il suo ruolo nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. La nuova piramide alimentare mediterranea dà spazio anche a uno stile di vita attivo e alla convivialità.

In breve, dalla scheda

La dieta mediterranea predilige un'abbondanza di cibi di origine vegetale (pasta, cereali, legumi) e un moderato consumo di cibi di origine animale (carne, uova)

Fonte aggiornata il 4 novembre 2025

Leggi la scheda completa Leggi su ISSalute: Dieta mediterranea sul sito ISSalute

Il percorso di approfondimento Mangiare sano: la dieta mediterranea e le sue basi 9 schede ISSalute · 3 domande · 11 notizie

Schede e risposte dell'Istituto Superiore di Sanità; scelta, sintesi e collegamenti della redazione di SAE Salute. Revisione redazionale · 4 novembre 2026