La risposta in breve
Falso. Non ci sono differenze tra esporsi al sole o alle lampade nella reazione della pelle.
Cosa dice la scienza
Alla ricerca di un’abbronzatura rapida, i lettini e le lampade abbronzanti emettono raggi ultravioletti ad alta intensità di tipo A (UVA) e di tipo B (UVB), con gli UVA presenti in misura prevalente: 20 minuti di lampada solare equivalgono a esporsi per qualche ora al sole di mezzogiorno in una giornata estiva, con conseguenze a lungo termine, quali invecchiamento della pelle e rischio cancerogeno. La produzione di melanina, il pigmento che protegge la nostra pelle, richiede infatti un’esposizione graduale agli UV (in particolare UVB), prolungata per diversi giorni. Non ci sono quindi indicazioni a favore di lettini e lampade per preparare all’abbronzatura. Infatti, per evitare le scottature, è comunque necessario utilizzare le dovute protezioni, in particolare creme con filtri solari adatti al proprio tipo di pelle o fototipo e evitare le ore in cui il livello delle radiazioni UV è più alto. É particolarmente importante proteggersi in montagna: infatti, il sole in alta quota e con il riverbero della neve espone la pelle del viso, che nella stagione invernale è quasi sempre poco abbronzata, ad un’elevata quantità di ultravioletti. Infine va ricordato che il cielo nuvoloso permette comunque il passaggio dei raggi UV.
Fonti
- European Commission. Opinion on Biological effects of ultraviolet radiation relevant to health with particular reference to sunbeds for cosmetic purposes Opinion on Biological effects of ultraviolet radiation relevant to health with particular reference to sunbeds for cosmetic purposes (si apre in una nuova scheda)
- Testai E. Abbronzatura a tutti i costi o pallido è bello? Quanto è sicuro utilizzare i lettini abbronzanti . Notiziario Istituto Superiore di Sanità. 2017; 30(1): 15-16 Abbronzatura a tutti i costi o pallido è bello? Quanto è sicuro utilizzare i lettini abbronzanti (si apre in una nuova scheda)
Testo dell'Istituto Superiore di Sanità pubblicato su ISSalute il 13 giugno 2019, aggiornato il 6 maggio 2024. Leggi la scheda originale su ISSalute
Altre domande di Vero o falso: benessere
Istituto Superiore di Sanità
È più sicuro esporsi al sole se utilizzo il lettino o le lampade abbronzanti?
Verdetto dell'Istituto Superiore di Sanità: Falso
La risposta in breve
Falso. Non ci sono differenze tra l’uso delle radiazioni solari e quelle delle lampade abbronzanti.
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È vero che le creme solari dell’estate precedente garantiscono la protezione dai raggi solari?
Verdetto dell'Istituto Superiore di Sanità: Falso
La risposta in breve
Falso. Poiché le creme solari possono in genere essere utilizzate per 12 mesi dopo l’apertura della confezione, le creme dell’anno precedente non garantiscono dunque la protezione dai raggi solari.
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Ci nascondono le cure per guarire i tumori?
La risposta in breve
Circola la voce che cure per i tumori esistano ma non vogliono metterle a disposizione. Nonostante negli ultimi anni la ricerca in ambito medico abbia fatto enormi progressi, purtroppo non è stata ancora in grado di trovare una cura completamente efficace contro i tumori che, ad oggi, rappresentano una delle principali cause di morte nel mondo occidentale (
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